Life Coach & Walking Green. Coaching Bilbao | Coaching Berdea. Coaching Bilbao. Julia Segura
Te ofrezco realizar este entrenamiento paseando por parques y espacios verdes de Bilbao y así poder aprovechar también los beneficios que la naturaleza aporta a nuestro bienestar.
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Coaching Berdea

Life Coach & Walking Green

COACHING BERDEA

Te ofrezco realizar este entrenamiento paseando por parques y espacios verdes de Bilbao y así poder aprovechar también los beneficios que la naturaleza aporta a nuestro bienestar.

Porque nuestra vida, en general, es sedentaria, por eso andar por zonas verdes nos aportarán un efecto calmante.

Caminar con una cadencia determinada, nos ayudará a pensar mejor, a decidir…porque al pasear con mis clientes me he dado cuenta que en ocasiones aumenta la eficacia del coaching…las piernas se mueven, nuestro cuerpo despierta y los pensamientos empiezan a fluir.

Además las endorfinas producidas durante el paseo, consiguen un efecto de bienestar que suele convertirse en una mentalidad más productiva y positiva.

Podemos caminar o hacerlo con bastones Nordic Walking, todo sirve para pasar un tiempo en la naturaleza, haciendo ejercicio y llevando a buen término nuestro proceso de coaching.